ERNÄHRUNGSBERATUNG

Viel Energie haben und auf Dauer abnehmen.

Individuelle Ernährungsberatung in Berlin
für ein gesundes und vitales Leben

Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und nachhaltig abnehmen, ohne dass sie nach ein paar Tagen wieder die Lust verlieren?


Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Wir stellen Ihre Ernährung so um, dass:

  • Sie sich gesund und natürlich ernähren

  • Ihnen Ihre neue Ernährung wirklich schmeckt und Ihnen viel Energie liefert

  • Sie sich immer satt essen werden

  • Sie Ihr Leben wieder genießen und sich attraktiv fühlen

Nehmen Sie 1/10 (10%) Ihres Körpergewichts schon im ersten Monat ab. Als Beispiel:

  • 90kg - 9kg = 81kg oder

  • 120kg - 12kg = 108kg

Und kommen Sie danach sukzessive zu dem Gewicht und Aussehen, was Sie schon immer wieder erreichen wollten. Die Ergebnisse sind also schnell sichtbar.

Hierfür bieten wir ein intensiv betreutes, ganzheitliches und leicht zu erlernendes Programm, was sich einfach in Ihren Alltag integrieren lässt.

Wir beleuchten alle Facetten, die sich in Ihrem Leben abspielen. Sie bekommen Handwerksmaterial, was Sie befähigt auch in schwierigen Momenten und Stressphasen am Ball zu bleiben!


In unserer Ernährungsberatung stehen Sie im Mittelpunkt. Wir finden zusammen heraus, welche Lebensmittel Sie lieben, Ihnen am meisten Energie geben und Sie nachhaltig abnehmen werden.

Sie brauchen keine zusätzlichen Laufeinheiten. Unsere Strategie setzt vorrangig auf Ernährung.

Wir helfen Ihnen dabei endlich nachhaltig abzunehmen und motivieren Sie. Wir sind über die gesamte Zeit für Sie ansprechbar.

Erhalten Sie unsere Beratung auch von zu Hause aus über WhatsApp, Zoom und Skype.

Ablauf

​Erfahren Sie mehr über unsere Arbeit und schauen sie sich die Erfolgsgeschichten unserer Kunden an.

Wenn Sie zu uns kommen, bekommen Sie Folgendes:

Es gibt im Voraus ein kostenfreies, unverbindliches Informationsgespräch. Hierbei klären wir gemeinsam, was Sie im einzelnen brauchen und wo die Probleme liegen. Wir erstellen also eine ausführliche Ernährungsanamnese und besprechen Ihren Gesundheitszustand.

In unserem Programm geht es ausschließlich um Sie und Ihre Bedürfnisse. Sie bestimmen, was Sie essen mögen und womit Sie sich wohlfühlen. Die Treffen finden immer 1:1 statt. Unser Programm ist auch für Vegetarier geeignet.

Unser Programm ist alltags- und familiengerecht. Das heißt, Sie können es sofort in Ihrem Alltag und auch mit einem oder mehreren Kindern umsetzen.

Wir sind immer erreichbar, um Probleme und Fragen sofort klären zu können. Wenn es zum Beispiel um Fragen zum Geburtstag, Weihnachten oder um den Urlaub geht. All das können Sie jederzeit individuell besprechen.

Sie benötigen keine "Sonderlebensmittel". Sie ernähren sich mit Nahrungsmitteln aus Ihrem Lieblingsmarkt.

Um Ihren Erfolg zu festigen, erhalten sie eine 10-monatige kostenfreie Nachsorge.

Spezialthemen zur Ernährungsberatung

Sie möchten zu einem bestimmten Thema beraten werden, dass man mit einer nachhaltigen und gesunden Umstellung bzw. Anpassung Ihrer Ernährung behandeln kann?

 

Hierzu beraten wir Sie unter anderem zu folgenden Themen:

  • hohe Werte bei Cholesterin, Blutdruck

  • Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, wie Hashimoto)

  • Darmerkrankungen (Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Colon irritabile, Darmsanierung)

  • Unverträglichkeiten (Lactose, Fructose, Gluten, Histamin)

  • Motorische Schluckstörungen (Dysphagie, Refluxerkrankung->Sodbrennen)

  • Vitamin/Mineralstoffmangel (Eisen, Vitamin B12, Vitamin D, Magnesium, Kalium,...)

  • Lebererkrankungen (Fettleber, Hepatitis)

  • Niereninsuffizienz

  • nach einer Magenoperation

  • entzündlich-rheumatische Erkrankungen (Arthrose)

  • Osteoporose (Calciumbedarf erhöht) 

  • Immunsystem stärken

  • Gesunde Ernährung (kompakt)

Sind Sie interessiert oder sollte ihr Thema nicht vorgekommen sein, schreiben Sie uns einfach eine Nachricht über unsere Kontaktseite oder rufen Sie uns an und wir besprechen schnell wie wir Ihnen weiterhelfen können.

Sie möchten sich wohler, gesunder und schöner fühlen?
Sichern Sie sich unsere Unterstützung und Motivation.

 

Schreiben oder rufen Sie uns doch gleich an für Ihr kostenloses Informationsgespräch.